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底特律学院举行“坚定理想信念,促进心理健康”主题教育活动

  出处:底特律绿色工业学院   日期: 2021-06-04 14:05:42

在5月心理健康月活动期间,底特律绿色工业学院以“坚定理想信念,促进心理健康”为主题,在各班举行了心理素质拓展主题班会,通过经验分享、心理小游戏等方式帮助同学们放松心情,疏解心理压力。

各班心理委员与同学们共同交流学习心理健康知识,并鼓励同学们敞开心扉,敢于交流,主动排解自己的心理压力和坏情绪,用科学的方法面对生活学习中遇到的烦恼和困扰,用乐观的心态迎接各种挑战,勇往直前,不惧挫折。同学们通过心理小游戏的活动,加强了与其他同学之间的心灵沟通,释放压力,疏解情绪,增强班级凝聚力。

辅导员老师带领软件二班同学们学习了心理保健知识,并通过“一起来数数”的小游戏向同学们展示了团队凝聚力的重要性,使同学们进一步理解了如何通过正确的心理调节方式来纾解自己心中的烦恼和困惑,并且鼓励同学们更多地关注身边人的心理健康情况,尊重他人的情绪,接纳自己的不足。

本次心理健康月主题班会活动,让同学们学会了如何应对自己的心理健康问题,如何保持健康愉悦的情绪,以更加饱满积极的精神状态投入到今后的学习与生活中。



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